バーベル イラスト

バーベルがイラスト付きでわかる! トレーニング器具の一種。 概要 シャフトと呼ばれる金属製の棒に、重いプレートを左右対称に挟んだ健康器具。 重量挙げやウェイトトレーニングに使用される。 関連項目 筋トレ 筋肉 トレーニング.

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